Táo bón

Cách trị táo bón cho trẻ

Táo bón là một dạng rối loạn đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng đi phân không đều, phân khó đi kèm với cảm giác đau và cứng. Táo bón cấp tính có thể gây tắc ruột, thậm chí có thể phải phẫu thuật. Từ trước đến nay, có rất nhiều định nghĩa về táo bón khác nhau, nhưng thông thường ở người lớn, là việc không đi đại tiện quá 3 ngày; ở trẻ em, một tuần không thể đi đại tiện 3 lần thì được coi là táo bón. Theo ThS.BS Nguyễn Duy Anh Tùng - Trung tâm Y khoa, Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh TP HCM, tình trạng táo bón ở trẻ gia tăng vào mùa Tết do bé ăn nhiều món ăn nóng như bánh chưng, bánh tét, bánh mứt, kẹo ngọt... uống ít nước lọc, ít vận động...

10 thực phẩm "vàng" giúp trị táo bón

Táo bón khiến cho người bệnh có cảm giác bụng đầy hơi, đau bụng, không thể đi vệ sinh hoặc đi không hết; phân khô, cứng làm cho hậu môn người bệnh đau rát, chảy máu và phải rặn mạnh. Tuy đây không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt hàng ngày vì làm cơ thể mất đi nhiều dinh dưỡng có lợi. Vậy bị táo bón nên ăn gì? Dưới đây là 10 thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp trị táo bón hữu hiệu.